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Bowlcake Choco Fraise

Parts :

Catégorie :

1

Sucrée

Préparation :

Cuisson :

5

3

À propos de la recette

Valeurs nutritionnelles :
Calories : 365 kcal
Protéines : 19 g
Lipides : 6 g
Glucides : 54 g (dont sucres : 20 g)
Fibres : 5 g

Ingrédients

  • 45 g de farine de votre choix

  • stévia (au goût)

  • 100 g de skyr ou de fromage blanc 0%

  • 1 cuillère à café de levure chimique

  • 1 cuillère à café d'arôme vanille

  • 80 mL de lait écrémé (ou boisson végétale sans sucre ajouté)

  • 15 g de pépites de chocolat noir

  • 6 fraises (fraîches ou surgelées)

Préparation

  1. Dans un bol ou un récipient allant au four, verser la farine, la levure chimique, un peu de stévia, le skyr, le lait et l'arôme vanille.

  2. Mélanger le tout.

  3. Ajouter les fraises coupées en deux à la préparation.

  4. Parsemer de pépites de chocolat.

  5. Placer au micro-ondes pendant 2-3 minutes ou enfourner 15 minutes à 180 degrés.



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