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À propos de la recette
Valeurs nutritionnelles :
Calories : 210 kcal
Protéines : 11 g
Lipides : 9 g
Glucides : 26 g
Fibres : 9 g

Ingrédients
Une pomme
15 g de cacao en poudre sans sucre
Un oeuf
Un demi sachet de levure chimique (facultatif)
Préparation
Découper la pomme en petits morceaux.
Verser les morceaux de pomme dans un plat avec un fond d'eau et passer 2 minutes au micro-ondes.
Mixer les morceaux de pomme.
Ajouter le cacao en poudre, l'oeuf, la levure et mixer de nouveau.
Verser la préparation dans un ramequin (en optionnel vous pouvez ajouter des pépites de chocolat noir par dessus).
Enfourner 15 minutes à 180 degrés.
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